Entrenamiento personal en Castellón

DayDreams Health

En DayDream Health te ofrecemos un centro de entrenamiento que tiene como objetivo mejorar el nivel de vida de las personas, para ello, disponemos de nuestro sistema de entrenamiento en fases. Solo tienes que venir a vernos o contactar con nosotros y descubrir que te podemos ofrecer. 

¡Descubre tu mejor versión con nuestro exclusivo servicio de Entrenamiento Personal en Castellón de la Plana!

Nos comprometemos a impulsar tu transformación física y mental. No somos un gimnasio; somos tu aliado en el camino hacia un estilo de vida más saludable y activo. Con entrenadores personales altamente calificados y un enfoque personalizado, te guiaremos hacia tus metas deportivas de manera efectiva y motivadora.

Entrenamiento adaptado al individuo

Cada persona es única, por ello, nuestros planes de entrenamiento son específicos a lo que necesitas.

Medimos tu evolución y objetivos

Desde la reunión inicial gratuita, marcamos objetivos y los medimos en el tiempo para ir alcanzando las metas que te propongas.

Plan individualizado

Adaptamos los planes de entrenamiento a tu disponibilidad y necesidades.

Resultados y opiniones reales

DayDreams Health
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Un centro increíble, con grandes profesionales y un trato muy cercano. Destacan por su dedicación en ayudar a superarte día tras día, a mejorar no solo a nivel físico sino mental, su constante formación para ofrecerte un servicio muy personalizado y adaptado a tus necesidades, es espectacular! Llevo un año con ellos y es la mejor inversión que he podido hacer en mi. 100% recomendable. Gracias equipo Daydreams por existir, sois VIDA!🤩

Abril Segarra

El mejor centro de entrenamiento y salud. Trabajo individualizado que se adaptan a los objetivos y necesidades de cada uno. El personal, además de muy profesional, te hace sentir como en casa. La amplitud de las instalaciones y la poca afluencia de gente trabajando a la vez no se puede ver en un gimnasio al uso y se entrena cómodamente. Sin duda el mejor centro de entrenamiento personal de Castellón.

Ricardo BadBer

Empieza tu entrenamiento

Ven a vernos o rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo.

Buscamos clientes satisfechos con resultados tangibles, desde pérdida de peso hasta mejoras en el rendimiento atlético.

 

    Equipo de entrenadores personales

    DayDreams Health
    Nos mueve el interés de mejorar la vida de las personas

    Carlos Vidal (Director)

    mancuernas, pesa y cuerda saltar sobre césped

    Entrenador Personal en Castellón

    50€Semana

    Enfoque personalizado de entrenamiento

    En la primera etapa de nuestro programa de entrenamiento personal en DayDream Health, iniciamos con una reunión gratuita, donde dedicamos tiempo a explicar la teoría de la pirámide, entendiendo sus necesidades y escuchando su historia desde la infancia.

    Durante esta sesión, también proporcionamos información detallada sobre el funcionamiento de nuestro servicio y tarifas. Posteriormente, el cliente participa en una valoración exhaustiva de dos horas en su primer día, lo que sienta las bases para el tratamiento personalizado que seguirá.

    Nuestro enfoque no se limita a hacer que las personas simplemente realicen ejercicios por el mero hecho de hacerlos

    Después de solo tres horas con nosotros, comenzamos a trabajar de manera específica y eficiente, adaptando nuestro servicio a las necesidades individuales de cada cliente. Este enfoque activo va más allá de las prácticas convencionales, proporcionando una experiencia de entrenamiento que no solo mejora su salud física, sino que también tiene un impacto positivo en su rendimiento general.

    En esta fase inicial, creamos una base sólida para el cliente, abordando no solo los aspectos físicos, sino también considerando su bienestar general. Este enfoque holístico garantiza mejoras a nivel de salud y rendimiento, sentando las bases para una transformación duradera.

    500 m2 dedicados para el entrenamiento en Castellón

    En la segunda fase de nuestro programa, nuestros clientes experimentan un cambio en la intensidad de su entrenamiento. Gracias a la sólida base establecida en la Fase 1, enfrentan nuevos desafíos con confianza y sin problemas. Además de las sesiones regulares, ofrecemos un día adicional dedicado al entrenamiento complementario de fuerza, brindando a nuestros clientes la oportunidad de mejorar aún más su condición física.

    En este punto, algunos clientes pueden optar por utilizar nuestras instalaciones de gimnasio de forma gratuita. Aunque esta opción está disponible, observamos que muchos de nuestros clientes prefieren quedarse con nosotros, incluso cuando anteriormente entrenaban cinco veces a la semana en otros lugares. La calidad de nuestro servicio supera a la cantidad de sesiones de entrenamiento, demostrando que la eficacia y la atención personalizada son clave para lograr resultados significativos.

    En resumen, nuestra filosofía se centra en proporcionar un enfoque personalizado desde el principio, construyendo una base sólida que permita a nuestros clientes avanzar hacia una fase de entrenamiento más intensa con confianza y eficacia. La calidad de nuestro servicio se destaca en comparación con las prácticas tradicionales, redefiniendo la relación entre cantidad y calidad en el ámbito del entrenamiento personal.

    Preguntas Frecuentes

    1¿Cuánto vale un entrenador personal?
    El valor de un entrenador personal varía según varios factores, incluida su formación, experiencia y la calidad de los servicios ofrecidos. Es importante reconocer que la inversión en un entrenador personal cualificado puede traducirse en beneficios significativos a corto, mediano y largo plazo para su salud y bienestar. Aunque los costos pueden ser más altos en comparación con otras opciones, la diferencia en la calidad del servicio y los resultados obtenidos son palpables. La capacitación y el conocimiento especializado de un entrenador bien formado pueden ayudarlo a evitar lesiones, optimizar su progreso y alcanzar sus metas de acondicionamiento físico de manera más eficiente. En última instancia, la calidad y el compromiso con su bienestar personal son aspectos invaluables que justifican la inversión en un entrenador personal de calidad. Los precios de los entrenadores personales generalmente comienzan en torno a los 50 euros por semana, pero es importante considerar esta inversión como una contribución invaluable a su salud y bienestar a largo plazo.
    2¿Cómo sé si estoy entrenando bien?
    Identificar si estás entrenando de manera efectiva es fundamental para alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. Para asegurarte de que estás en el camino correcto, es crucial realizar una evaluación exhaustiva antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento. Esta evaluación integral te proporcionará una comprensión clara de tu estado físico inicial y te permitirá establecer metas realistas y personalizadas. Además, es importante reconocer que el entrenamiento efectivo no solo se trata de la actividad física que realizas por tu cuenta, sino también de la calidad de tu técnica y la progresión adecuada en tu plan de ejercicios. Trabajar con un entrenador personal cualificado puede brindarte la orientación y el apoyo necesarios para asegurar que estás entrenando de manera óptima y segura. Al invertir en un enfoque integral que incluya evaluaciones completas y la guía experta de un profesional, puedes estar seguro de que estás maximizando tu potencial y avanzando hacia tus objetivos de manera efectiva.
    3¿Cuándo es necesario un entrenador personal?
    La necesidad de un entrenador personal puede surgir en diversas etapas de tu viaje hacia el bienestar físico y mental. En realidad, la asistencia de un entrenador personal puede ser considerada como un recurso esencial en todo momento. La presencia de un entrenador personal no solo te brinda orientación y apoyo experto en tu rutina de ejercicio, sino que también desempeña un papel crucial en la prevención de lesiones y el mantenimiento de tu salud general. Al trabajar en estrecha colaboración con un entrenador personal calificado, puedes minimizar el riesgo de lesiones, reducir las visitas al médico y al fisioterapeuta, y recibir asesoramiento integral para gestionar aspectos personales relacionados con tu bienestar físico y mental. Reconocemos la importancia de esta colaboración al extremo que, como profesionales, también contamos con nuestros propios entrenadores personales. En última instancia, la asistencia de un entrenador personal puede ayudarte a alcanzar tu mejor versión física y mental, maximizando así tu calidad de vida en general.
    4¿Cuánto debo entrenar?
    La cantidad óptima de entrenamiento varía según las necesidades individuales y los objetivos de cada persona. En lugar de enfocarse exclusivamente en la cantidad de tiempo dedicado al entrenamiento, es fundamental priorizar la calidad de las sesiones de ejercicio. Al adoptar un enfoque basado en la eficiencia, podemos maximizar los resultados obtenidos y mantener un régimen de entrenamiento sostenible a largo plazo, lo cual es clave para alcanzar y mantener nuestros objetivos de bienestar. Por lo tanto, es importante entender que sesiones de entrenamiento de menor duración pero mayor calidad pueden ser más efectivas que sesiones más largas pero menos productivas. En resumen, la consistencia y la calidad del entrenamiento son elementos fundamentales para lograr resultados óptimos y duraderos en nuestra salud y estado físico.